Di fronte allo spettacolo della vita si può essere registi, attori, o anche semplicemente comparse o osservatori. E voi, vivete pienamente la vostra esistenza? Nel suo ultimo libro (Comment améliorer son destin, Payot, disponibile su www.amazon.fr) la psicologa francese Lise Bartoli spiega come rendere la nostra vita più conforme alle nostre intime aspirazioni. Un cammino che esige autoascolto, apertura e fiducia nelle opportunità che la vita ci offre, nonostante gli ostacoli e le inquietudini. “Non si tratta di verniciare di rosa la realtà”, sostiene la psicologa: “Tutti abbiamo delle paure e tutti dipendiamo dagli eventi esterni ma, nel suo piccolo, ognuno può dare alla propria vita una forma che gli porti più gioia”. Nel libro, la psicologa spiega come farlo. Ma prima di passare all’azione, bisogna fare chiarezza sulla situazione presente. Per aiutarvi a vedere più chiaro, abbiamo concepito insieme a Lise Bartoli, il test che trovate in queste pagine...
Test
Trattamento psichico a scopo terapeutico
Questa specialità continua a svilupparsi nelle forme più diverse: se ne contano oggi più di duecento. Si serve di svariati metodi per trattare i disturbi del comportamento, i blocchi, il disadattamento, le manifestazioni psicosomatiche, ecc., e si rivolge secondo i casi a bambini, adolescenti o adulti.
Alcune psicoterapie si praticano in gruppo, altre in coppia o in famiglia. Lo psicoterapeuta può accompagnare lo scambio verbale con terapie corporali come il rilassamento, l’ipnosi, pratiche teatrali o pittoriche, ecc.