I nostri animali sono sempre più parte di noi. Coccolati, viziati, fanno parte della famiglia e stanno sempre al nostro fianco. E da poco si è scoperto che i nostri migliori amici con il loro affetto hanno anche doti terapeutiche…
Test
Dignitosamente attoniti… è la sensazione che mi sembra prevalga in questo momento di difficoltà per tutti.
Tecnica di respirazione
Creato dall’americano Leonard Orr, il rebirth è una tecnica di respirazione amplificata, cosciente e guidata che permette di abbandonarsi a se stessi per liberare emozioni sepolte senza intervento della sfera mentale.
Il metodo consiste nell’iperventilazione che provoca uno stato di trance la cui profondità varia a seconda degli individui. Una variante viene praticata in piscina o in un bacino d’acqua a 37°.